Outdoor
Nächster Termin
Donnerstag 01.03.2012
20:00 -21:30 Uhr
Weilimdorf an S-Bahn
Outdoor Ausrüstung
Da wir bei jedem Wetter draußen sind (es ist überdacht), tragt bitte der Witterung angepaßte Kleidung, die auch schmutzig und je nach Trainingsinhalt stark beansprucht werden darf.

Stichwort: Fallen, Bodenkampf, zerren und reißen, usw.
Obwohl es wider reale Bedingungen ist, empfehle ich, Knieschützer zu tragen.

Ansonsten braucht ihr die übliche Ausrüstung wie Stock, Handschuhe, ....
Figure8-ion Outdoor Training
Jeden 1. Donnerstag im Monat findet parallel zum normalen Hallentraining ein Outdoor Training statt - bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit. Dieses Training ist nicht für absolute Anfänger geeignet.
Trainingszeiten
1. Donnerstag im Monat    20:00 - 21:30
Wo
S6 Haltestelle
Stuttgart Weilimdorf
Beiträge
Das Outdoor Training ist ein Zusatzangebot zum regulären Training und kostet nichts extra.
Jedes Problem ist eine Chance
Eine Chance, neues zu entdecken
Als Anfang Juli 2010 das große Hochwasser unsere Halle bis auf weiteres unbrauchbar gemacht hat, mußten wir ersatzweise draußen trainieren. Dort gibt es aber keinen schönen, sauberen und relativ weichen Hallenboden. Da ist Asphalt. Hart. Rauh. Der lädt ganz und gar nicht zum Fallen oder gar zum Bodenkampf ein.

Erst die Notwendigkeit bestimmt die Technik
Nachdem wir bei den ersten Bodenkontakten etwas Haut am Asphalt gelassen haben, hat sich Falltechnik und Bewegung am Boden schnell verändert. Mit einiger Übung und Erfahrung war es auf einmal ganz normal, sich auch auf Asphaltboden zu bewegen.

Fazit:
Nur ein reales Umfeld erschafft ein realitätsnahes Training. Sich einfach nur vorzustellen, der Boden wäre hart und rauh reicht nicht aus.
Deswegen einmal im Monat - Outdoor Training - ich freu mich drauf.
© FIGURE8-ION 2010 Klaus Emmert contact@figure8-ion.de