Training
Kosten
Beiträge (Endpreise)
25 Euro im Monat (1x pPro Woche)
35 Euro im Monat (2x pro Woche)
45 Euro im Monat (3x pro Woche)
kostenloses Probetraining
Graduierungen
Graduierungen
Die 4 Graduierungsstufen werden durch die Trainingskleidung kenntlich gemacht. mehr...
Ausrüstung - eine Übersicht
Zu Beginn: Sportkleidung, Hallenschuhe, 1 Stock und fingerlose Boxhandschuhe.
Je nach Trainingsintensität brauchst du dann später: einen weiteren Stock, große Boxhandschuhe, Zahnschutz, Tiefschutz, diverse Schützer für Knie, Ellenbogen, Schienbein, Kopfschutz, usw.
Training ist Zusammenarbeit und Harmonie
Wenn ich es meinem Trainingspartner ermögliche, sich zu verbessern, verbessert er mich. Daher gibt es im Training keine Konkurrenz und somit auch kaum Verletzungen.

Jeden 1. Donnerstag im Monat Outdoor Training mehr...
Trainingszeiten
Mittwoch     20:00 - 21:30
Donnerstag 20:00 - 21:30
Freitag       17:30 - 19:00 Escrima Combat
Wo
Ringwiesenstrasse 14
D-71254 Ditzingen
im TSF Sport Center
Beiträge (Endpreise)
25 Euro im Monat (1x pro Woche)
35 Euro im Monat (2x pro Woche)
45 Euro im Monat (3x pro Woche)
kostenloses Probetraining
Trainingskonzepte
ESCRIMA - Mittwoch 20:00 - 21:30
Vorwiegend Technik-Training mit kooperativem Partner bis zu kooperativem Widerstand und mit abschließendem Anwendungsteil. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

ESCRIMA II - Donnerstag 20:00 - 21:30
Nach einer Lernphase von Technik folgt eine ausgiebige Spiel- und Testphase des eben Erlernten. Mittels verschiedenster Aufgaben gilt es, die Techniken einzusetzen und anzuwenden. Der Widerstand des Partners reicht dabei von kooperativ, über kooperativen Widerstand, bis hin zu Widerstand. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

ESCRIMA Combat - Freitag 17:30 - 19:00
Nach einer technischen, aber doch sehr bewegungsorientierten Phase erfolgt das Kampftraining. Dabei geht die Gegenwehr des Partners von Widerstand bis zu Kampf. Der Schwerpunkt liegt allerdings auf der Kampfphase - Escrima Combat.

© FIGURE8-ION 2010 Klaus Emmert contact@figure8-ion.de