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Hände - Faust oder Handfläche? Konzepte  
Effektive Techniken ohne Waffen gehören zum Basisrepertoire im Escrima. Wie auch bei den Waffen folgen diese Bewegungen den Bahnen der Figure 8. Die Handfläche ist dabei die dominierende Schlagwaffe. Aber auch Greif- und Drucktechniken kommen zum Einsatz.

zurück 		Figure 8

Strategie

Einstellung

Waffen

Hände

Beine

Nahkampf

am Boden

 		 
 

Der Stock verdeutlicht die Bewegung
Der Stock ist ca 60cm lang und vergrößert damit die Bewegung. Somit ist sie besser sichtbar und erleichtert das Lernen.

Mehr Respekt vor dem Trainingspartner
Ein Treffer mit dem Stock ist schmerzhaft. Deshalb passt man mit Stock mehr auf den Trainingspartner auf. Das verringert das Verletzungsrisiko erheblich.
© FIGURE8-ION 2009
Klaus Emmert
contact@figure8-ion.de