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Kraft - Power Fähigkeiten Unterricht
Viel Kraft und wenig Kraft. Du mußt in der Lage sein, deine Kraft zu dosieren, in Balance zu bringen.

Entspannung - der Schlüssel zur Kraft
Wenn du nach dem Schlag die Kraft noch im Arm spürst, hast du sie nicht abgegeben. Lerne, entspannt und kraftvoll zu schlagen.

zurück 		Kraft

Schnelligkeit

Timing

Bewegung

Einstellung

 		Unterrichtet wird in Gruppen
von 5-15 Teilnehmern.

Kostenloses Probetraining

Escrima ist dein Werkzeug
Der freie Einsatz der verschiedenen Konzepte befähigt dich, beliebige Waffen zu führen - freie Aktionsfähigkeit.

Die Escrima-Schule FIGURE8-ION gehört keinem Verband oder Organisation an.
© FIGURE8-ION 2009
Klaus Emmert
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